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戴沐白本来还想与朱竹清多说几句话，但是戴沐白转念一想，又不是自己错了，凭啥自己先认错？
于是戴沐白便不再去看朱竹清，而是带着奥斯卡与马红俊去干饭去了。
不得不说，慎的手艺实在是可以，其他人吃完后纷纷给出了大拇指。
并且还评价，史莱克本身的伙食和这个一比，就像是猪食一样。
而吃完后，照例的史莱克学院的院长弗兰德登场。
在短暂的自我介绍后，就开始了训练。
训练节目没有啥，史莱克或者说整个斗罗大陆，对于锻炼就只会那么一条，跑步！
以及负重跑步……
嗯，就是这么没花样，而且这种形式持续了几万年没有改过。
而原作为了凸显玉小刚教育能力多么强大，就是在弗兰德跑步的基础上加上了负重而已。
但是，好歹玉小刚还知道训练后给学生们吃荤的，让学生们营养搭配平衡。
而从这一件小事上面也能看出，斗罗大陆这个玄幻地板砖有多弱。
就这么说吧，唐三他们魂尊后，负重训练甚至还没有现实中的兵哥哥们训练难度大。
嗯，不过考虑到唐三他们年龄也就是十三四，这增幅对比现实已经很多了。
但是与其他玄幻世界来看，感觉不如搬血境。
而弗兰德对学生们要求的训练，是绕着整个村子跑，不只是有战斗能力的魂师需要跑，就连辅助系魂师也需要训练。
这样也不是不能理解，辅助系魂师是最需要天赋，最不需要努力的一个魂师分类。
辅助系魂师们的辅助型魂技，天生就是靠武魂定死的。
所以不管怎么提升，都无法提升辅助系魂技一点，而弱的辅助系魂师四五个技能加起来都没有七宝琉璃塔第一魂技增幅多，并且还是无视等级的百分比增幅。
这不管在那个玄幻世界都是第一等的存在，但是很可惜，这种百分百提升魂技是在斗罗大陆。
而既然魂技效果已经天生定死了，那么能提升的，就是辅助系魂师们的抗打击能力了。
在团队斗魂之中，第一个要解决的就是辅助系魂师。
这是所以魂师们学到的第一个知识，所以辅助系魂师的站位才会是最后一个，这就是为了保护辅助的。
换算下来，差不多就是英雄联盟中的索拉卡，给队友回血的能力实在是离谱，所以与其解决adc，还不如先解决索拉卡。
而训练虽然不能提升辅助系魂师魂技效果，但是可以让辅助系魂师的逃跑能力和抗打击能力提升。
哪怕提升一点，不被秒杀就算成功！
“大小姐！”
慎看着宁荣荣严肃的说道。
“好啦，我明白了，一起跑就是了！”
而宁荣荣也看清楚了，原作中那种被娇生惯养的形象也在慎的影响下朝着好的方向变了起来。
于是，本来慎也是前几位的竞争人，但是慎却时刻守护在宁荣荣身边。
“好了，慎，你不用看着我了，我一个人也是可以的！”
在宁荣荣反复催促下
“慎，我想要看你第一个跑完！”
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